मन बनाये ऊर्जावान / Man Banayen Oorjavan

एक खुशहाल और सम्पूर्ण जीवन जीने के लिए अपने मन पर नियंत्रण रखना बहुत आवश्यक है। यह किताब बेहद खूबसूरती से आपको अपने मन को समझने के लिए आवश्यक छोटी-छोटी चीज़ों के बारे में बताती है और ऐसी कई महत्त्वपूर्ण बातें भी साझा करती है जिससे आप मन के उतार-चढ़ाव को नियंलित कर एक आज़ाद जीवन जी सकेंगे।’ जय शेट्टी

मन चंगा तो जीवन चंगा

इस बेस्टसेलिंग किताब में लेखक और लाइफ़ कोच गौर गोपाल दास बताते हैं कि हमारा मन किस प्रकार कार्य करता है। छोटे-छोटे प्रसंगों और दिलचस्प लेखन शैली द्वारा वे समझाते हैं कि कैसे हम अपने मन को समझकर, उसे अनुशासित कर, अपना जीवन खुशहाल बना सकते हैं। इस पुस्तक में उन्होंने ऐसे अभ्यास, मेडिटेशन तकनीकें और वर्कशीट्स पाठकों के साथ साझा की हैं जिनके माध्यम से हम अपने अंदर बदलाव लाकर अपने विचारों और व्यवहार को नियंत्रण में ला सकते हैं।

ये किताब उन सभी को अवश्य पढ़नी चाहिए, जो अपने लिए एक बेहतर और सम्पूर्ण भविष्य की रचना करना चाहते हैं।

Weight	230 g
Dimensions	20.3 × 25.4 × 4.7 cm
Author(s)	Gaur Gopal Das
Book Condition	New
Country of Origin	India
Language	English
Product Form	Paperback
Publishers	Penguin